Pojęcia „psycholog” i „psychoterapeuta” są często używane zamiennie, choć oznaczają różne kwalifikacje i różny zakres pomocy.
Psycholog
To osoba z wykształceniem psychologicznym (ukończone studia magisterskie), która zajmuje się diagnozą psychologiczną, doradztwem oraz wsparciem w trudnych sytuacjach życiowych. Psycholog może też wykonywać badania takie jak psychotesty kierowców.
Psychoterapeuta
To specjalista, który oprócz wykształcenia psychologicznego (lub czasem medycznego) ukończył wieloletnie, certyfikowane szkolenie z psychoterapii. Prowadzi systematyczny proces terapeutyczny, np. w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) czy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), którego celem jest trwała zmiana sposobu radzenia sobie z trudnościami.
Kiedy do kogo się zgłosić?
- Jednorazowa konsultacja, potrzeba wsparcia w konkretnej sytuacji lub diagnoza — psycholog.
- Długotrwałe trudności, np. depresja, zaburzenia lękowe, niska samoocena, problemy w relacjach — psychoterapeuta.
W naszej pracowni oba rodzaje wsparcia są dostępne pod jednym adresem — podczas pierwszej wizyty pomożemy dobrać właściwą formę pomocy.